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Marcelo Oliveira é Terapeuta Familar, Educador,Teólogo e Blogueiro. Formado em Teologia - Unasp Campus 2 (SP), Graduando em Educação - pela Universidade Grande Dourados -(MT) , Pós Graduado em Psicologia do Aconselhamento Familiar pela Universidade Santo Amaro -UNISA -(SP).

domingo, 1 de abril de 2012

6 dicas para sua relação ser um eterno namoro

6 dicas para sua relação ser um eterno namoro

O grande desafio enfrentado pelos casais, em especial aqueles que estão juntos há bastante tempo, seria conseguir manter um estado de harmonia, entrosamento e superação dos conflitos diários, preservando o laço sem que ele seja ameaçado a cada discussão.

Algumas sugestões podem contribuir para que alcancem esse objetivo e consigam viver em constante sintonia:

1- Confiança
A confiança precisa existir com relação ao outro e a si mesmo, confiar que estão juntos porque assim desejam ajuda a lidar com inseguranças e medos. Fundamental também confiar na solidez da relação e no que construíram juntos e não questionar o amor que sentem a cada ponto de divergência.

2- Respeito
O respeito deve igualmente existir e nunca ser perdido mesmo nas horas mais tensas de um casal. O respeito mantém o norte e dificulta o desvio para o lado das acusações ou insultos que invariavelmente conduzem a mágoas e ressentimentos, marcas difíceis de serem apagadas.

3- Compromisso
O compromisso é não só com o outro, mas também com a relação, com a história construída, com o cuidado, com a gentileza, com os valores, com o que sonharam. Se comprometer significa fazer esforços diários para alcançar o próximo ponto. Sem o sentimento de compromisso tudo fica muito frágil e vulnerável.

4- Casais que mantém planos, projetos ou hobbies juntos
Quando isso acontece cria-se um elo ainda mais forte, pois compartilham de algo prazeroso que os faz planejar o futuro, sonhar, realizar. Seja mudar de apartamento e imaginar o próximo lar, seja uma viagem que sonham muito em fazer, seja um esporte, enfim algo que não envolva ainda mais cobranças e responsabilidade, ao contrário, uma atividade leve que proporcione momentos de distração e relaxamento em meio à turbulência diária.

5- Uma discussão deve ter um tom construtivo e não acusatório
Na hora de uma discussão o casal deve ficar atento a um dado que traz toda a diferença no desfecho de um problema. Uma discussão deve ter um tom construtivo e não acusatório. Isso significa não perder de vista que diferenças não precisam separar, elas podem ao contrário, acrescentar e fazer a dupla crescer e amadurecer. Vivemos em uma sociedade competitiva demais, pessoas incorporam essa tendência e a levam para suas relações, esquecendo que uma relação se constrói na união e não no duelo. Deixar a competição fora de casa, lembrando que deve ser um lugar de troca e aconchego e, ainda que existam as divergências, elas precisam ser conduzidas com respeito e não com ataque.

6- Manter o senso de humor sempre vivo
Por último diria que o fundamental em qualquer momento de vida do casal seria manter o senso de humor sempre vivo e atualizado. Ele ameniza o peso dos problemas, ajuda a colocar a vida em perspectiva, mantém a alegria ativa e é sempre sinal de saúde emocional individual e da dupla. Aqueles que conseguem manter o espaço para o riso e o humor conseguirão equilibrar melhor as dificuldades do dia a dia e levar menos a sério questões sem maior importância, conseguirão evitar uma discussão, freiar uma acusação, tendendo à viver em mais harmonia.

Certos casais serão melhores em determinados pontos mencionados no artigo, enquanto alguns terão mais facilidade para cuidar de outros aspectos. Cada dupla terá sua própria composição e característica que as conduzirão por caminhos variados. Independente da rota que se tome, vale sempre lembrar que estar com o outro é acima de tudo uma escolha e não uma imposição, portanto todo cuidado possível é válido como uma forma de ampliar as chances para uma relação plenamente amorosa e bem sucedida.


Pense nisto !

Blogueiro Marcelo Oliveira

5 sinais de que alguém está a fim de você !

Convenhamos: demonstrar sentimentos não é uma das tarefas mais fáceis do mundo! Por menos tímido ou por mais expressivo e desenvolto que alguém seja, na hora em que o coração bate mais forte na presença de uma determinada pessoa, toda a espontaneidade e toda a capacidade de expor claramente o que se passa dentro de si costumam cair por terra! Imagine então como essa situação fica ainda mais complicada para os tímidos!

Porém, o fato é que, tanto os mais extrovertidos quanto os mais recatados, mais cedo ou mais tarde, todos precisarão se expressar de modo coerente com seus desejos, até para que o outro, o alvo de toda a sua atenção, fique sabendo de suas intenções.

Cada um tem uma maneira toda singular de demonstrar paixão, amor e todos os sentimentos bons que chegam quando a vida nos presenteia com um encontro pra lá de especial. Há quem escreva poemas, quem mande flores, quem oferece bombons, quem cuide com carinho, quem seduza com o olhar, quem jogue indiretas, quem fale mais, quem fale menos... mas o objetivo de conquistar alguém é – ou deveria ser – sempre uma experiência inesquecível.

E este é apenas um dos lados desta história: o de quem precisa demonstrar que está interessado em alguém. O outro lado, porém, também não é nada fácil, especialmente nos casos em que as demonstrações são excessivamente tímidas. E eis que surge a dúvida: como saber se o outro está mesmo a fim de você?

Confesso que sempre achei mais fácil descrever os comportamentos de alguém que não está a fim. Afinal, quem não quer simplesmente não faz por onde, arruma desculpas, insiste em dar mancadas e termina deixando o outro numa frustração tão grande que ele só não vai “se tocar” se estiver vivenciando aqueles momentos “masoquistas”, empenhado em aceitar sofrimento indefinidamente.

Mas quando a tarefa é confirmar interesse, reconhecer o amor mesmo no silêncio ou na distância, sentir-se minimamente amparado para dar o próximo passo na corda bamba que liga um coração ao outro, daí os sinais podem ser muito, muito mais sutis. E isso nos remete às chances de cometer enganos, fazer julgamentos equivocados e tirar conclusões precipitadas. E, assim, desistir de uma história antes mesmo dela começar...

Bem, se você está em dúvida sobre o que o outro realmente sente por você; se parece que ele quer, mas por alguma lacuna na demonstração ou motivo que você desconheça, esteja difícil avaliar o que realmente está rolando entre vocês, então penso que você tem duas opções!

A primeira é o óbvio, nem sempre fácil: pergunte! Isso mesmo! Diga que adoraria saber mais sobre o que essa pessoa sente por você, que isso faria com que você se sentisse ainda mais feliz perto dela e por aí vai. Use seu charme, aquele pedaço apaixonante que todo mundo tem quando quer.

A segunda opção é esperar mais um pouco e observar atentamente. Use seu coração, sua intuição, seu poder de análise e siga esses sinais :

1. O que o outro fala e como fala com você?

2. Com que constância te procura, te liga, manda e-mail ou torpedo?

3. Costuma fazer perguntas sobre sua vida, seu dia, seus gostos e preferências?

4. Em geral, lembra-se do que você já contou? Ou seja, demonstra que você é importante para ele?

5. Quanto está empenhado em te agradar e, quando não consegue ou te decepciona, procura se explicar ou até se desculpar, se for o caso?

Enfim, imagine como se fosse um detetive cuja missão é revelar o coração desta pessoa e descobrir se você está dentro dele, fazendo-o bater mais forte.

Por fim, mais do que angústia, insegurança ou tristeza, aproveite essa dúvida e esse tempo de conquista para aprimorar suas qualidades, entrar em contato com o que existe de melhor dentro de você, descobrir talentos para o amor e para as relações que talvez você nunca tenha se dado conta de que possui. Faça o amor valer a pena muito antes de ele se confirmar.

Assim, quando ele chegar, seja com esta pessoa ou com outra, você terá experimentado sensações inéditas e imperdíveis, e estará muito mais segura de quem você e do quanto merece tudo de bom!


Pense Nisto !

Blogueiro Marcelo Oliveira

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Surpresa na Pesquisa. Homens olham Rostos; Mulheres, o Ato .

Um Estudo financiado pelo Atlanta-based Center for Behavorial Neuroscience ( CBN), analisou os padrões de visualização de Homens e Mulheres olhando  para fotos de atos sexuais e o resultado não foi nada do esperado. 
Os investigadores supunham que mulheres olhavam para rostos e homens para o ato; mas encontraram justamente o contrário. Os homens são mais focados em rostos do que as mulheres. 
A descoberta relatada em Hormones & Behavorial, confirmou a hipótese de um estudo anterior ( Stephen Hamann e Kim Wallen, ET AL., 2004 ) que relataram que homens e mulheres apresentavam diferentes padrões de atividade cerebral durante a visualização de estímulos sexuais. 
O estudo empregou a tecnologia de rastreamento ocular que analisa a atenção individual para diferentes partes do corpo.
   Os homens olharam para os rostos femininos muito mais do que as mulheres que olhavam para o ato em si e os órgãos sexuais; disse Heather Rupp, que conduziu o estudo em parceria com Kim Wallen. 
Embora seja fato corrente, que machos são mais suscetíveis a estímulos visuais, a conclusão leva para uma pequena parte do cérebro chamada amígdala, que é importante no processamento da Informação Emocional. 
Em um estudo de prévio do Dr. Hamann, através da Ressonância Magnética, foi detectado que os homens tinham maior ativação na amígdala em resposta a estímulos sexuais do que as mulheres. 
Ao mostrar a reportagem para vários amigos meus, perguntei se eles também olhavam os rostos. A resposta foi sim, e sabe por que eles fazem isso ? 
Todos responderam a mesma coisa : “ Para ver se o homem está dando prazer para a companheira ; se ele está sendo competente, porque eu faria muito mais... 

terça-feira, 16 de agosto de 2011

Fique alerta com as principais causas de depressão

Veja como evitar esse mal identificando predisposições à doença

A depressão não tem hora nem lugar para aparecer. Pode surgir em qualquer pessoa independente do sexo, idade, condição social ou econômica. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que até 2030 a depressão será a doença mais comum do mundo, afetando mais pessoas do que qualquer outro problema de saúde, incluindo câncer e doenças cardíacas.

Porém, apesar disso, já é sabido pela ciência que alguns fatores podem facilitar o aparecimento dessa patologia. Veja aqui os gatilhos mais comuns da depressão e saiba evita-los ou trata-los para fugir dessa doença. 

Neurotransmissores alterados

Pessoas com taxas muito alteradas de determinados neurotransmissores, como serotonina e noradrenalina, tem mais chances de sofrer depressão. Segundo o psiquiatra do Hospital Santa Cruz Edson Hirata, isso acontece justamente por que a doença se desenvolve por conta da falta desses neurotransmissores, que são responsáveis pela comunicação entre os neurônios na área do cérebro responsável pelas emoções - o sistema-límbico.

Quando uma pessoa nasce com esses neurotransmissores naturalmente baixos, o sistema límbico e sua percepção das emoções ficam comprometidos, podendo causar a depressão. "A queda destes neurotransmissores no sistema límbico é a base bioquímica da doença", afirma o especialista. 

domingo, 14 de agosto de 2011

Porque é tão difícil, encontrar a pessoa certa para amar?

Eu sugiro a você a esquecer essa palavra "nunca". Ela é muito fatalista. Pode ser que você ainda não tenha encontrado aquele alguém, mas pode encontrar a qualquer momento. Só uma coisa importante, lembre-se de que a única pessoa que eu posso mudar sou eu mesmo. Não se consegue mudar ninguém, ou se aceita as pessoas como elas são ou será difícil se relacionar com alguém.

A nossa busca pela perfeição nos torna cada vez mais exigentes e isso dificulta na hora de escolher alguém para nos completar. Eu não acredito em pessoa certa, mas sim, em alguém com muitas coisas em comum e que poderá dar certo ou não com a gente. Pare de procura e deixe que Deus mandará alguém pra vc na hora que ele determinar. Pode ser que vc esteja exigindo muito dos seus pretendentes e eles estão fujindo de vc.

Pense Nisto !

sexta-feira, 12 de agosto de 2011

Curso para achar um marido Rico. Existe ?

Se está difícil conseguir marido no Brasil, na china está muito pior. Inventaram um curso para arrumar um bom partido. Entre as aulas, está a de como conseguir um marido rico.
Esse conhecimento não sai de graça. Quem estiver interessado em agarrar um milionário terá de pagar o equivalente a cerca de R$ 6 mil e é oferecido por uma escola chinesa, chamada ironicamente de Centro de Formação Moral para a Mulher.
A pequena lista de outras “disciplinas” inclui: “Como não se deixar enganar por um homem”, “Como ler o coração de um homem”, “Técnicas para dominar o marido”, “Como lidar com a sogra”, entre outros. A escola existe desde o ano passado e já tem 2,8 mil alunas.
A dona da escola, Shao Tong, explica que o objetivo é ensinar as mulheres a evitar o sofrimento amoroso. A disciplina que ensina a casar com um milionário foi introduzida como propaganda curso. Isso está provocando muita polêmica. Os homens chineses reclamam que hoje em dia quem não tiver carro ou apartamento não arruma namorada e cursos como esse só pioram a situação.
Essas novas técnicas têm dado certo? Pelo menos estatisticamente, não é difícil dar o golpe do baú na China. Apesar de oficialmente comunista, é o país onde mais surgem milionários no planeta, embora em número total fique atrás dos Estados Unidos. Já é um milhão de milionários chineses. É uma oferta razoável para as alunas do tal curso.
Cursos para casamento não são novidades na Ásia. Já existe um curso no Japão, mas nesse caso é para mulheres que querem um casamento tradicional, sem se importar muito com a conta bancária do pretendente. Eles também existem na Coreia do Sul, onde as alunas aprendem, por exemplo, a andar sem fazer barulho.